두달 조금 덜 지난 지금ㅠㅠ 살이 좀더 쪘네요
오늘부터 독하게 다욧트 돌입합니다

그냥 이상태를 쭉 유지하시는게 이쁠꺼 같아요.. 근력운동이랑 유산소운동을 하면 나을꺼 같아요..

사진을 위에서 내려찍어서 상체가 좀 통통하게 나온거 같고 실제로는 날씬하실것 같아요

아 참고로 전 근력량이 좀 많습니당ㅎㅎ;체지방량이 8키로정도에용 보건소가서 인바디해보시고 운동해보셔요~

5키로정도만더빼면 날씬하실거같아요! 지금은 통통하고보기좋으신데 날씬한거원하시면 45이하요! 전 150에 44정돈데 전40~41정도까지가 날씬하다고하더라구요ㅇ.ㅇ

40대에50키로란몸무게를유지하는건어렵습니다나이가들면기초대사량이있어도살이잘안빠지기때문이죠키가154면여자들중에서도그렇게작은편은아닙니다

보기좋습니다

제가 드릴말씀은 아니지만 허리 다리 다 괜찮은데 팔뚝살만 빼시면 완벽하실것 같아요

아닌것같아요.통통하신

뚱뚱은 아니고 여자눈기준으로 약간 통통하신데, 남자눈기준으로는 날씬하다고 할듯~ 더 날씬하고싶으면 한달에 1kg잡고 천천히 빼셔도 될것같아요~ 나이들어서 빨리빼면 슬프게도 얼굴이 늙더라구요ㅠ