다이어트 식단
저번달 저녁
도야디
- 2015.02.25 02:33
- 249
- 1
초절식할때 이렇게만 두끼 먹었는데 외려 살 더 안빠져요
건강한 식단으로 빼세요ㅎㅎ 지금은 단백질 더 늘리고
대신 운동을 더 길게 해요~ 이게 더 살 잘 빠지더라구욥
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전 단기간에빼아할땐 2~3일동안은 야채만먹고 그 이후부턴 식단조절하고있어요..