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저번달 저녁

다신등급

도야디
  • 2015.02.25 02:33
  • 249
  • 1

저번달 저녁

초절식할때 이렇게만 두끼 먹었는데 외려 살 더 안빠져요
건강한 식단으로 빼세요ㅎㅎ 지금은 단백질 더 늘리고
대신 운동을 더 길게 해요~ 이게 더 살 잘 빠지더라구욥

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  • 정석
    실버퀸 2015.02.25 07:38

    전 단기간에빼아할땐 2~3일동안은 야채만먹고 그 이후부턴 식단조절하고있어요..

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