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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

바나나. 수박 다이어트에안좋은건가요!?

다신등급

우아아ㅏㅇ항
  • 2014.07.20 14:15
  • 357
  • 7

어느글을 보니 수박.바나나는 칼로리자체는높지않으나 당이 높아 다이어트에 적합하지않다고도 하고
어디에선 운동을 한다면 먹기레 좋다는데 뭐죠뭐죠 ㅠㅜ

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    찌니어뭉 2014.07.20 22:30

    바나나는 나트륨배출을 도와준다고하네요

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  • 정석
    classydkmy 2014.07.20 17:21

    바나나는 괜찮은걸로 알고 있는데...

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  • 입문
    키루 2014.07.20 16:21

    바나나같은경우에는 쌀밥이나 빵보다 당 변환률이 낮아 다이어트에 도움된다고 봤어요...

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.07.20 15:41

    과일은 칼로리로 판단하면 안되죠^^

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  • 지존
    기필코다이어트 2014.07.20 14:31

    수박은 피하는게 좋대요.

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  • 초보
    살뺄거야무조건 2014.07.20 14:28

    뭐지 ㅠ

    답글
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  • 입문
    달리아느와 2014.07.20 14:18

    다이어트에 좋긴한데 많이먹으면 역효과죠~ 조금씩 드시라는 얘기일꺼에요

    답글
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