다이어트 일기
04월 17일 (음식 946kcal, 운동 1027kcal)
1억
- 2016.04.19 18:44
- 21
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점심식사 : 536kcal (56.66%)
| 훈제연어샐러드 (1인분, 730g) | 536kcal |
간식 : 410kcal (43.34%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 두유 (1컵, 200ml) | 118kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
| 호박 (1회분, 150g) | 36kcal |
운동 : 1,027kcal
| 런닝머신 걷기 (180분) | 819kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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