다이어트 일기
04월 19일 (음식 948kcal, 운동 100kcal)
grayish
- 2016.04.19 15:06
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아침식사 : 7kcal (0.74%)
| 아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
점심식사 : 10kcal (1.05%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 10kcal |
저녁식사 : 801kcal (84.49%)
| 돼지고기완자전 (1/2인분, 66g) | 96kcal |
| 돈육김치찌개 (1/2대접, 68g) | 56kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 고추튀각 (1/2소접시, 32g) | 64kcal |
| 문어볶음 (1/2소접시, 84g) | 74kcal |
| 새우 (1/2접시, 49g) | 50kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml) | 305kcal |
간식 : 130kcal (13.71%)
| 아메리카노 (1잔, 350ml) | 10kcal |
| 매일채움견과 (1회분, 20g) | 120kcal |
운동 : 100kcal
| 요가 (40분) | 100kcal |
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