다이어트 일기
04월 18일 (음식 688kcal, 운동 33kcal)
48킬로로로로
- 2016.04.19 11:41
- 107
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아침식사 : 215kcal (31.25%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
| [연세우유] 리얼아몬드 (1컵, 200ml) | 80kcal |
점심식사 : 305kcal (44.33%)
| [연세우유] 리얼아몬드 (1컵, 200ml) | 80kcal |
| 아몬드슬라이스 (1큰술, 15g) | 90kcal |
| 해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) | 135kcal |
저녁식사 : 93kcal (13.52%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 75kcal (10.90%)
| [투썸플레이스] 아이스커피 (1레귤러, 420ml) | 10kcal |
| 망고 말린것 (3.0조각, 15g) | 57kcal |
| 샐러리 (1소접시, 70g) | 8kcal |
운동 : 33kcal
| 천천히걷기 (15분) | 33kcal |
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