다이어트 고민&질문
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실내 바이크 탈 때 팔운동법?
다욧하는곰탱
- 2015.02.24 11:01
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티비 보면서 실내바이크 한시간 정도 타고있어요.
그때 팔운동도 같이 해주면 좋을것 같은데 아령 같은 기구사용 말고 맨손으로 가볍게 할 수 있는 동작 어떤게 있을까요?
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