다이어트 일기
04월 19일 (음식 955kcal, 운동 234kcal)
노을쭈
- 2016.04.19 10:01
- 65
- 0
아침식사 : 135kcal (14.14%)
| [교촌치킨] 교촌레드윙 (3낱개, 36g) | 135kcal |
점심식사 : 440kcal (46.07%)
| [파리바게뜨] 핫치킨고로케 (1개, 150g) | 440kcal |
저녁식사 : 380kcal (39.79%)
| 국수 (1대접, 150g) | 175kcal |
| 치즈돈까스 (1/4장, 82g) | 205kcal |
운동 : 234kcal
| 천천히걷기 (30분) | 66kcal |
| 스쿼트(세트) (200회) | 88kcal |
| 박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
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