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다이어트 일기

04월 19일 (음식 1563kcal)

다신등급

복직맘
  • 2016.04.19 07:55
  • 59
  • 0
아침식사 : 166kcal (10.62%)
쌀밥 (1인분, 90g) 134kcal
상추겉절이 (1인분, 20g) 8kcal
미나리무침 (1소접시, 36g) 11kcal
감자조림 (1인분, 18g) 13kcal
점심식사 : 1,021kcal (65.32%)
스파게티 (1인분, 200g) 325kcal
피자 (1조각, 150g) 403kcal
홍합 (1회분, 300g) 219kcal
맥주 (1잔, 200ml) 74kcal
저녁식사 : 376kcal (24.06%)
고구마 (1개, 200g) 256kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
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