다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일주일동안 살이 하나도 안 빠졌어요
45kg위로노
- 2016.04.19 06:20
- 211
- 4
운동한지 일주일입니다. 아침/점심은 보통 먹는듯이 먹고 저녁은 토마토. 운동은 매일 1시간씩 해요. 근데 일주일동안 살이 1g도 안 빠졌어요....우울하네요
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아침점심을 줄이세요못해도 점심반으로 줄이고 저녁 그렇게 드시면 백퍼빠집니다
전 아침저녁을 간단히먹고 점심반으로 줄여서 성공했어요~
보통 다이어트하시는분들은
아침저녁 간단히드시고
점심은평소처럼아니면 반만드시는경우가많아요
성공하세요~
아침과점심의 양을 줄여보세요