다이어트 일기
04월 18일 (음식 139kcal, 운동 1346kcal)
징거
- 2016.04.18 23:02
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아침식사 : 139kcal (100.00%)
| [페리카나] 후라이드 (1/4마리, 38g) | 125kcal |
| [맥도날드] 아이스 커피 L (1컵, 358ml) | 14kcal |
운동 : 1,346kcal
| 스피닝 (60분) | 900kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (500회) | 125kcal |
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 스쿼트(세트) (20회) | 8kcal |
| 레그프레스 (10분) | 70kcal |
| 보통 걷기 (660분) | 237kcal |
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