다이어트 일기
04월 18일 (음식 1181kcal, 운동 300kcal)
Aekyo~♥
- 2016.04.18 12:45
- 31
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아침식사 : 295kcal (24.98%)
| 토스트식빵 (2조각, 70g) | 193kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
점심식사 : 219kcal (18.54%)
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 계란 노른자 (1개, 17g) | 55kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
저녁식사 : 667kcal (56.48%)
| 찹스테이크 (1인분) | 667kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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