다이어트 식단
2015.7~현재까지 상승다이어트 중!
hyemtory
- 2016.04.18 12:37
- 699
- 7
80kg~58kg 까지 감량했어요. 현재 일반식도 하고 술도 먹지만 꾸준히 상승다이어트 중입니다! 일주일 5웨이트 하면서 아침은 항상 든든한 오트밀과 소고기 단백질 함께 먹어요! 골격근량 23.8kg에서 현재 26.1kg으로 정말 상승다이어트 했어요!
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소고기 무슨부위에요??^^
대박이예요~ 신기하네요!
식단짱이용... 소고기 부럽습니다
아름답습니다
대단하시네요
우와 너무 멋지세요!!!
우와 근육량 멋져요!