비포&애프터
아침먹기/슬림팔 후기!
PangPang
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- 2016.04.18 03:49
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도전은 월요일쯤 끝났던 거 같은데...
너무 정신없이 지내느라 이제야 올리네요😂
사진은 끝난 당일에 찍어 뒀었어요~
다신 4기 중반쯤부터 30일 도전을 시작했어요
비포는 팔만 따로 찍어놓은 사진이 없어서 애프터만..!
4기 끝나고 몸무게는 조금 늘었네요😅
그때만큼 빡시게는 관리를 못하고 있어서겠지만ㅠㅠ
요요가 오지 않도록 더 노력해야지요*'-'*
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확실히많이줄었어요!
엄지척이네요
오 예뻐졌네요 축하드립니다
와 저도 오늘부터 슬림팔 도전하는데..효과 짱이네요👍🏻
애교백만스푼 실내싸이클, 걷기, 마일리 하체를 고루고루 병행 했어요~
비밀 댓글 입니다.
훈녀되기♡ 도전 첫날엔 안재봤는데 한 4kg정도 빠진 것 같아요ㅎㅎ
43키로목표!!! 실내자전거랑 마일리 하체 했습니당
설아♥ 다신 4기 도전 중에 진행하면서 실내자전거도 타고 걷기 운동도 했어요 제가 하비 체형이라 상체가 더 잘 빠지기도 해용~
다리 무지 빠져보이는데 운동은 어떤거하세요??부럽네요ㅜㅜ