229kcal 아침식사

오곡코코볼 30g - 115kcal
우유 100ml - 64kcal
사과 88g - 50kcal
총 229kcal 아침이네요~^^
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네@sky05054
소식하는대식가 저도ㅋㅋ
전왜 늘 배보다 뇌가 고픈건지ㅜㅜ
ㅎㅎ왼쪽 국인줄..
하늘높이 전자저울이 집에있어요ㅎㅎ
필요할거 같아서 하나 장만했어요
그람수를 어떻게 재세요??
뚱영♥ 아침은 이것만 먹어도 충분한거
같아요 곧 점심을 먹자나요??ㅋㅋ
요렇게 먹어도 포만감 생겨요?
기운이 안 날것 같아요
주말 아침도 건강하구 활기차게^^ 화이팅요