비포&애프터
엉덩이 업!!
jirox
- 2016.04.17 20:44
- 5,536
- 38
납작한 엉덩이가 뭐가 안 좋다는건지 처음엔 몰랐어요.
근데 펜슬스커트를 입으니 옷태가 안 산다는걸 알고.
열심히 엉덩히 업시킨 운동을 해댔죠.
스쿼트/와이드스쿼트/런지.
계단 오르기도 힘들 정도의 근육통 생기도록 했더니.
엄청난 엉뽕은 아니지만 그래도 흐뭇한 엉덩이가 만들어졌어요!!
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부러워요유ㅠㅜ
멋지네요~^
남자나 여자나 하체근육은 중요하죠!!
우와 대박이다..... 멋있어요ㅠㅠㅠ
힙업부러워요
👏👏
우와!! 눈에 보여요
엉덩이!!! 힙업되셨어요!!!
우와대박 저완전납작궁댕이인데... 희망을가져봅니다!!!
비법좀가르켜주세요!
와우~!!진짜멋져요!!