자유게시판
다들 다신에 몸무게 기록은 언제 기준으로 기록하세여?
yuheeiet
- 2016.04.17 11:47
- 152
- 11
아침 공복에는 밤보다 많이 빠져있으니까 그거 기록하면 왠지 허위일것같고...
다들언제 기록하나욘🙂?
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저희 엄마가 간호사라 들었어요~
아침에일어나서 소변보고 다벗고재는게 가장 알맞은 체중제기입니다~
매일 일정한 시간에 재면되지 않을까요?
아침에 화장실갔다가 재는게 제일 정확하다고 들었어요~ 카더라라 근거는 빈약하지만..
저도 아침에 일어나서요
아침에 일어나고 화장실 간 다음에요.
기상후 화장실갔다가잽니다
물을 많이 마시니까 저녁에 재면 물무게만 1kg 나가는 것 같더라구요 그래서 아침에 재요
전 아침에 일어나서 소변보고 잽니다.
저는 아침에일어나서 물마시기전에 재요