종료된 체험단2
새해첫날 싯업
두달할수있다
- 2015.02.19 22:13
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어김없이 명절음식 먹고 체중 1.2키로 올라갔네여~ㅠ
싯업하고 빌리부트30분하고..
내일부터 식단조절 등산해야겠어여.
정말..어떻게 뺀 살인데..ㅠ
아직꺼지도 싯업할때 목이 아프네여..ㅠ 버릇이 이상하게 들었나봐여~
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복근에 힘을 꽈아아아악 주면서 하면 목이 덜 아프더라구용 ㅇㅅㅇ
은정♥ 새해니까여~^^
복많이 받으시고 다이어트 성공하세여~^^
설날에도 운동하시네요!내일부터 다시 식단조절 하시고 운동 힘내세요~!!