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다이어트 일기

04월 16일 (음식 450kcal, 운동 482kcal)

다신등급

Yoyyo

  • 2016.04.16 20:53
  • 125
  • 0
아침식사 : 66kcal (14.67%)
단호박 (1조각, 100g) 66kcal
점심식사 : 240kcal (53.33%)
[롯데리아]화이어윙 (3.0조각, 96g) 240kcal
저녁식사 : 144kcal (32.00%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
양파 (1개, 100g) 35kcal
운동 : 482kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
계단오르기 걷기 (20분) 140kcal
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