다이어트 일기
04월 16일 (음식 810kcal)
Mrmr
- 2016.04.16 10:44
- 46
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아침식사 : 303kcal (37.41%)
| 두부 (1회분, 70g) | 55kcal |
| 딸기 (5개, 100g) | 25kcal |
| 바나나 (1개, 50g) | 46kcal |
| 액티비아 저지방 플레인 (1회분, 100g) | 70kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 건국우유 흰우유 (1회분, 100ml) | 72kcal |
점심식사 : 354kcal (43.70%)
| 돼지목살 (1회분, 100g) | 264kcal |
| 무쌈(쌈무) (30장, 360g) | 90kcal |
저녁식사 : 93kcal (11.48%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
간식 : 60kcal (7.41%)
| [동원]순수한 치즈로 만든 짜지않은치즈 (1회분, 18g) | 60kcal |
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