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저도 견과류나 그릭요거트요ㅎㅎ
전 견과류용! 아님 캐비어요거트만든거에 과일들넣어서먹어용~~그대로얼리면요거트아이슈크림으로!!ㅎㅎ
바나나나 단백질쉐이크요 ㅎㅎ
47키로보고만다 오! 좋은정보 감사합니다.
민트초코우유 그렇다고 계속 배고픈데 너무 안드시면 오히려 폭식하실 수도 있으니 정 배고프심 칼로리낮은 과일 조금씩드세용~조금만!
47키로보고만다 전 살찔까봐 먹고싶어도 못 먹겠어요ㅠㅠ
주로과일먹어요! 정배고프면...