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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

작심삼일 극복방법은 어떻하죠..ㅠㅠ

다신등급

psvenus
  • 2016.04.15 23:16
  • 90
  • 3

제가 의지가 부족해서 그런지모르겠는데요ㅠㅠ 작심삼일 극복하는 방법에는 뭐가 있을까요..?

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  • 초보
    88JK 2016.04.16 20:52

    대부분 사람들이 체중관리시
    의지박약이란 그런 말을 많이들 하죠
    저 역시 그랬구요
    뭐든 직접겪어봐야 알 수 있겠지만
    목적이 있으면 필히 빼게 되요
    보통은 사람들이
    다이어트시 단순 미용적으로나
    약간의 불편 등으로 한번 빼볼까 이런 것 같아요
    음.. 그냥저냥 지금도 살만 하거나
    다이어트보다 안했을 때 더 좋은 무언가가
    있다.. 그것밖에 없어요
    목적이 있으면 운동도 식이조절도 모임가는것
    다 하면서 뺄수잇어요
    목적을 한 번 돌아보시는 것도..:)

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  • 지존
    리즈메모리 2016.04.16 09:26

    어느한글에서 읽었는데 다이어트기간이 7일은 넘어가야 그사람이 계속 할수있다더라구요
    3일이면 말다한거죠 못해요ㅜ

    답글
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  • 초보
    이마이즈미 2016.04.16 00:37

    동기 부여를 확실히 하는게 좋은것같아요 .. 저는 예쁜 옷 입고 싶어서 빼는중이에요

    답글
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