다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하체비만ㅠ도와주세요
찐12345
- 2015.02.17 00:05
- 188
- 3
마른체형에 하체만 튼튼한, 특히 종아리가 아주 튼실한 녀자입니당ㅠ
167cm에 몸무게는 49-51kg 정도로 유지했는데
요즘 3킬로 정도 늘어서 다이어트를 시작했습니다.
밀가루음식 좋아하고..별로 식단조절은 안해요. 양은 조금 줄였구요.
하루에 20-40분 정도 운동합니다.
기왕 빼는 김에 날씬한 종아리 만들고 싶은데
제발 조언 좀 부탁드려요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쩡아화이팅
N
-
2
Wonwer
N
-
3
terria
N
-
4
7킬로만더빼자
N
-
5
네@sky05054
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
밀가루 끊는 게 쉽지 않겠지만 다이어트를 조금이라도 수월하게 하려면 끊는 게 좋습니다. 그리고 다신에 함께 도전해요라는 거에 30일 다리라인 만들기라는 걸 꾸준히 해 보세요. 그리고 다이어트에 음식이 90%를 차지하고 있다보니 밀가루 정말 끊으셔야 돼요.
일단 밀가루 끊으셔야합니다
저도 하체비만ㅠ 그리고 41~43이였는데 45~46이되어버려서 다이어트 중이에요 힘내자고요!!