다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
등살은 어떻게 빼나요??? ㅠㅠㅠ
k_sandi
- 2016.04.15 20:52
- 155
- 2
모태 등살입니다..
배보다 등에 더 살이 많은 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
전체적으로 다 빠지는건 알지만 그래도 등살 빼는데 좀 더 효과적인 운동이나 자세 있을까요?.?
더불어 제가 필라테스를 하는데, 복근운동시( 누워서) 왜 이렇게 배보다 등이 더 아플까요?? 허리랑 브래지어 끈 사이가 아파서 쉬었다 하는데 .. 등살이 넘 많아서 그런가요??? ㅠㅠㅠㅠ
제발 상체 프리사이즈옷 편히 입고싶네요
이놈의 등...
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Kickfat 감사합니다 오늘부터 해봐야겠어요 :)
복싱이 등살빼기 갑입니다. 복싱장 안다니셔도 집에서 동영상보시면서
쉐도우복싱 30분씩 1달하시면 아름다운
등 득탬