다이어트 식단
오늘 하루식단이에용^^
carol♥
- 2015.02.16 21:17
- 451
- 1
오늘 아침 07:00
키위랑 사과!
점심 12:00
야채샐러드 계란흰자 그리고 요거트!
저녁 08:30
닭가슴살샐러드 + 요거트!
중간에 4시쯤배고파서 얼그레이티라떼랑 하루견과먹엇어요
퇴근하고집에서 더녁을먹어..저녁시간이너무늦고
먹고나면뿌듯한데.... 자꾸다른게 생각나고 폭식할까 걱정되네요 ㅠㅠ
이제남은건 자기전까지 안먹기!
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식단 좋네용 단백질 잘챙기시고^---^
자기 전까지 안드셨죠?? 그렇다면 퍼펙트!!!!