다이어트 일기
04월 15일 (음식 1473kcal)
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- 2016.04.15 14:29
- 27
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점심식사 : 484kcal (32.86%)
| 들깨미역국 (2인분) | 198kcal |
| 흑미밥 (1/2공기, 105g) | 146kcal |
| 김치찜 (1소접시, 60g) | 79kcal |
| 취나물볶음 (1/2소접시, 41g) | 61kcal |
저녁식사 : 932kcal (63.27%)
| [이삭토스트] 햄치즈토스트 (1/2개, 175g) | 208kcal |
| 즉석떡볶이 (1인분) | 377kcal |
| 새우튀김 (1/2인분, 72g) | 116kcal |
| 오징어튀김 (1인분, 70g) | 109kcal |
| 고구마튀김 (1인분, 70g) | 122kcal |
간식 : 57kcal (3.87%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
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