• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

먹으면서 운동 괜찮은가요??

다신등급

플라빙
  • 2016.04.15 13:47
  • 139
  • 1

운동이라기보다는..
제가 가끔 달달한 간식이나 쿠키같은게 먹고싶으면
먹는 대신에 먹으면서 산책을 하거든요.
단게먹고싶어서 달달한 커피나 공차 등을 들고 마시며 한두시간 걷다가 들어온다던가..
이게 괜찮을까요?
당분 때문에 혈당수치올라가서 운동효과가 없을거같기도하구요 ㅠㅠ
오히려 운동이 몸의 당분 흡수를 더 돕는다는 이야기도있구..

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    예비날씨니 2016.04.15 19:03

    안드시는게 좋으실거 같아요! 저도 당분 흡수 돕는다고 들었어요

    답글
    |
    입력
이전글

칼로리계산시 생전뼈나 바나나껍질 등

2016.06.28 조회수 : 186
다음글

물 대신 차

2016.04.10 조회수 : 126
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 꽃신깨비 N
  3. 3 카@basik0815 N
  4. 4 탄탄원츄 N
  5. 5 곰돌이펜 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기