다이어트 일기
04월 15일 (음식 942kcal, 운동 288kcal)
옥공주37
- 2016.04.15 11:32
- 53
- 0
아침식사 : 203kcal (21.55%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스2스푼+저지방우유250ml (1회, 262g) | 203kcal |
점심식사 : 345kcal (36.62%)
| 고등어구이 (1토막, 72g) | 189kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 394kcal (41.83%)
| 돼지족발 (1큰접시, 150g) | 394kcal |
운동 : 288kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 243kcal |
| 런닝머신 걷기 (10분) | 45kcal |
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