30일 밀가루 끊기
12일차-밀가루 끊기
49쩜9
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- 2015.02.15 18:39
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오늘은 어제보다 정신줄 잡고 먹었는데..
그 비결은 사람을 만나고 바깥활동을 길게 했다는점!
집안에서 별일 안하고 빈둥거릴때 군것질을 더 많이 하게 되더라고요.
마침내 다음주가 설연휴 시작!
화이팅합시다!~
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꼬우forty! 무기력하게 있을때 먹을게 더 땡기는듯해요~ 다이어트를 위해서라도 액티브하게! ㅎ
마자요 집에잇으면 더 먹더라구요ㅎ그래두 밀가루도없고 운동도 잘해주셧네요^^ 화이팅!!
지아요~~ 수미칩 먹은거 보이시죠? 밀가루 안들어간 과자가 있답니다~ ^^;
근데 제대로 감량하려면 적게 먹고 안먹는게 답! ^^;
아니 어케 밀가루끊기가 가능한건지 전 시도도 못해요