다이어트 일기
04월 14일 (음식 804kcal, 운동 898kcal)
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- 2016.04.14 20:31
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아침식사 : 175kcal (21.77%)
| 시저샐러드 (1인분, 95g) | 175kcal |
점심식사 : 205kcal (25.50%)
| [도미노피자] 닭가슴살샐러드 (1회분, 100g) | 205kcal |
저녁식사 : 249kcal (30.97%)
| [잇슬림] 딸기드레싱의 리코타치즈샐러드 (1회, 180g) | 249kcal |
간식 : 175kcal (21.77%)
| 시저샐러드 (1인분, 95g) | 175kcal |
운동 : 898kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 에어로빅 (20분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 청소 (40분) | 140kcal |
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