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다이어트 일기

04월 14일 (음식 687kcal, 운동 380kcal)

다신등급

다이어터만자
  • 2016.04.14 17:07
  • 35
  • 0
점심식사 : 292kcal (42.50%)
[롯데] 꼬깔콘매콤달콤 (1/2봉지, 38g) 192kcal
[삼육두유] 삼육검은콩칼슘두유 (1팩, 140ml) 100kcal
저녁식사 : 395kcal (57.50%)

생미역 (1인분) 7kcal
김 (1회분, 100g) 19kcal
오징어볶음 (1소접시, 67g) 70kcal
무생채 (1소접시, 38g) 15kcal
15혼합곡 (1회분, 170g) 243kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
운동 : 380kcal
크로스핏 (40분) 380kcal
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2016.04.10 조회수 : 36
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