다이어트 일기
04월 14일 (음식 1734kcal)
헬레나쥬
- 2016.04.14 08:47
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아침식사 : 249kcal (14.36%)
| 해독주스 디톡스주스 (1컵, 350ml) | 200kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
점심식사 : 566kcal (32.64%)
| 콩밥 (1/2공기, 105g) | 177kcal |
| 삼치튀김 (1.5토막, 124g) | 300kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 173kcal (9.98%)
| 밀싹 (1회분, 12g) | 45kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
간식 : 746kcal (43.02%)
| [스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) | 180kcal |
| [롯데] 월드콘XQ (바닐라맛) (1개, 160ml) | 260kcal |
| 쿠키 (1/4봉지, 22g) | 110kcal |
| [나뚜루] 나뚜루 녹차 (1컵, 115g) | 196kcal |
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