30일 복근 만들기
복근 만들기 3일차
orangejuidy
- 2015.02.13 19:28
- 167
- 0
싯업이 여전히 젤로 어렵네요.
그래서 전 싯업할때 깍지끼지 않고 머리옆에 두고 무릎잇는데로 같이 올리며 올라와요.
윗몸일으키기 할때처럼요.
첫날은 그것도 힘들더니 3일지나니 올라와지네요.
깍지끼고 정식으로 싯업이 되는날이면 뱃살도 어느정도 들어가고 익숙해 진거겠져.
사진처럼 멋지게 싯업하는 날을 기다리며 화이팅 입니다.
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