30일 밀가루 끊기
밀가루...오늘뷰터1일로!
45kg화이팅
- 2015.02.13 04:51
- 150
- 6
50일동안 식단조절 잘해오다가
멘붕이생겨 술을 왕창달려버리는바람에
치킨까지 제 입속으로 들어오ㅏ버렸죠...
그래서 오늘 매 끼니은 과일로만 소식하려다 어묵곤약우동을먹긴했는데
(밥그릇에한그릇이니깐....
간도안했으니깐...
다이어트식이니깐.. )
이딴말로 혼자위안을하고있는...
150kcal도 안할거라고 장담울합니당!!!!!
어쨋던!! 이제 식단조절을 다시 시작해봅니당~~~
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레아냥 항상이러지않아요... 800-1000칼로리섭취하는데 이번에술을워낙들이켜서 하루저렇게먹은거에용~~~
어제만500칼로리를...800-1000칼로리까진섭취한답니당... 저번달엔실패가하루였는데 이번달은벌써하루먹어버렸어요 ㅠㅠ
똥쩡이 감사합니당^^
이거로 활동하기 힘들지는 않아요? ㅜㅡ
어우.. 500도 안되는 칼로리.. 대단하세요!~~
화이팅^^