다이어트 일기
04월 13일 (음식 687kcal, 운동 210kcal)
리리율
- 2016.04.13 20:16
- 41
- 0
아침식사 : 364kcal (52.98%)
| 카레 (1/2인분, 0g) | 208kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 230kcal (33.48%)
| [켈로그] 곡물이야기 현미 (1회, 20g) | 75kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 20g) | 75kcal |
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
간식 : 93kcal (13.54%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
운동 : 210kcal
| 고정자전거 (30분) | 210kcal |
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