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다이어트 고민&질문

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아침을 원래안먹는데 먹어야하나요?

다신등급

guswn3019
  • 2015.02.13 00:09
  • 257
  • 5

어릴때부터 아침은 먹지않는게 습관이 되어왔는데 아침을 거르지말라니 ㅠㅠ 꼭 먹어야하는건가요?

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  • 정석
    희~(^-^)v 2015.02.13 09:42

    저두 아침 안먹었었는데 다이어트하면서 간단히 챙겨먹고 있어요~^^*

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  • 정석
    구라크루 2015.02.13 08:01

    두유나 과일 간단하게 챵겨드세요..

    답글
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  • 정석
    조화 2015.02.13 00:21

    굳이 밥이 아니여도 점심 때 배가 너무 고프지 않게끔 만들어주는게 중요하대요 ㅎ

    답글
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  • 지존
    Ayumin 2015.02.13 00:14

    간단하게 과일이라도 드세요 ㅎㅎ

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  • 정석
    더이상요요는없다 2015.02.13 00:13

    공복시간이 길어지면 지방축적률이 높아진다고해요. 아침에 가볍게 과일이나 요거트 드세요~ 꼭 밥을 챙겨먹어야 할 필요느끼지 마시구용

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