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다이어트 일기

04월 13일 (음식 2295kcal, 운동 300kcal)

다신등급

툰툰이
  • 2016.04.13 17:36
  • 67
  • 0
아침식사 : 478kcal (20.83%)
현미밥 (1공기, 210g) 321kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
간장 (1회분, 100g) 42kcal
점심식사 : 691kcal (30.11%)
빕스 립아이 스테이크 (1/2회분, 217g) 207kcal
고추장스파게티 (1/2인분, g) 314kcal
시저샐러드 (1/2인분, 92g) 170kcal
저녁식사 : 1,126kcal (49.06%)
프라이드치킨 (2.0토막, 402g) 1,126kcal
운동 : 300kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
필라테스 (30분) 144kcal
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04월 14일 (음식 1146kcal, 운동 240kcal)

2016.04.14 조회수 : 60
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