• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

04월 13일 (음식 1183kcal, 운동 810kcal)

다신등급

살믄다갈

 2 1 1 1 1
  • 2016.04.13 15:23
  • 36
  • 3
아침식사 : 352kcal (29.75%)

식빵 (1쪽, 40g) 110kcal
포테이토샐러드 (1소접시, 50g) 64kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml) 85kcal
점심식사 : 336kcal (28.40%)

막국수 (1인분, 300g) 336kcal
저녁식사 : 495kcal (41.84%)
[오뚜기] 라면사리 (1봉지, 110g) 495kcal
운동 : 810kcal
자유영 수영 (60분) 540kcal
다신트레이너 (38분) 270kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    Diana-laide 2016.04.13 17:11

    그래도 아침보니 엄청 건강식으로 챙기셨네요!!! 노력하시는게 대단!! 힘내서 다이어트 성공하세요♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    살믄다갈 2016.04.13 17:10

    Diana-laide 오늘 그냥 포기하고 먹었어요...ㅜㅜㅋㅋㅋ막국수는 사랑입니다♥ㅎ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Diana-laide 2016.04.13 17:09

    막국수ㅠㅠㅠㅠㅠ 봄에 입맛 생성 ㅠㅠㅠㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

04월 13일 (음식 1270kcal, 운동 175kcal)

2016.04.13 조회수 : 50
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 쩡아화이팅 N
  2. 2 Wonwer N
  3. 3 terria N
  4. 4 7킬로만더빼자 N
  5. 5 네@sky05054 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기