다이어트 일기
04월 13일 (음식 1830kcal, 운동 252kcal)
노을쭈
- 2016.04.13 13:24
- 32
- 0
아침식사 : 171kcal (9.34%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 831kcal (45.41%)
| 짬뽕 (1/2인분, 225g) | 350kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 481kcal |
저녁식사 : 828kcal (45.25%)
| [KFC] 핫크리스피치킨 넙적살 (2조각, 272g) | 828kcal |
운동 : 252kcal
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
| 스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
| 런지(세트) (60회) | 96kcal |
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