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살빼면연봉도up! 시간이 많아서 이정도 하지 ㅜㅜ 개강하면 이거 반정도 밖에 못할 것 같아요 ㅎㅎ 시간있을 때 많이 해둬야죠
Ayumin🐱 와..전 운동한시간반정도하는데 대단하세요!
근력 2시간 유산소 1시간 반이요^^
슈바이천💕토미 마일리가짱이긴하죠ㅠㅠ 감사합니당
165cm50kg 마일리사일러스 시리즈요 ㅎㅎ
다리말고도 찾아보면 많아요..ㅋㅋ
전 홈트레이닝^^
슈바이천💕토미 와.. 오래하시네요ㅜㅜ 근력추로 뭐하세요?
근력 1시간 유산소2시간?? ㅎㅎ
히근력은 한번에 유산소는 나눠서
스케줄맞춰서 합니다 ㅎㅎ