다이어트 일기
04월 13일 (음식 1442kcal, 운동 213kcal)
보라댕현서맘
- 2016.04.13 12:51
- 83
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아침식사 : 833kcal (57.77%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
| 군만두 (4개, 120g) | 308kcal |
점심식사 : 274kcal (19.00%)
| 토마토 (3개, 750g) | 105kcal |
| [할리스] 불고기 또띠아 랩 (1/2회분) | 169kcal |
저녁식사 : 300kcal (20.80%)
| 김밥 1줄 (1/2줄, 145g) | 230kcal |
| 토마토 (2개, 500g) | 70kcal |
간식 : 35kcal (2.43%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
운동 : 213kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 213kcal |
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