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다이어트 일기

04월 13일 (음식 369kcal, 운동 682kcal)

다신등급

뚜비2810
  • 2016.04.13 11:42
  • 26
  • 0
아침식사 : 217kcal (58.81%)
오이 (2개, 420g) 37kcal
오렌지 (2개, 630g) 180kcal
저녁식사 : 152kcal (41.19%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g) 152kcal
운동 : 682kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
플랭크 (3분) 18kcal
런지(세트) (70회) 112kcal
박봄다리운동 (18분) 144kcal
스쿼트(세트) (100회) 44kcal
플랭크 (2분) 12kcal
런지(세트) (70회) 112kcal
박봄다리운동 (20분) 160kcal
L자 다리운동 (6분) 36kcal
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