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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

밤에 야식땡길때 ㅠㅠ

다신등급

엠루나
  • 2015.02.12 12:29
  • 187
  • 3

아몬드먹음 괜찮다는데 몇개정도먹음 되는지.. 다른거 대체할만한건 뭐가있을까요?

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  • 초보
    살려면빼야지 2015.02.12 17:15

    아몬드도 칼로리 은근높아요.. 아무리 불포화지방이라지만ㅜㅜ 전 칼로리 보고나니 못먹겠더라구요..ㅜㅜㅋ 전 저지방우유 먹기도하는데.. 오이같은것도 좋을것같아요

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  • 정석
    똥배소녀 2015.02.12 13:13

    아몬드는 하루 20알이상 먹으면
    안된다고 들었어요

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  • 지존
    내꿈은 44s 2015.02.12 12:34

    물만한게 없...ㅜㅜ

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열량은 낮고 포만감은 많이 드는 음식이 뭐가 있을까요?

2015.02.12 조회수 : 404
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