다이어트 일기
04월 13일 (음식 2040kcal, 운동 630kcal)
veintage
- 2016.04.13 10:59
- 24
- 0
점심식사 : 618kcal (30.29%)
| 잡곡밥 (1공기, 350g) | 520kcal |
| 근대된장국 (2.0대접, 196g) | 98kcal |
저녁식사 : 1,156kcal (56.67%)
| 돼지목살 (1회분, 400g) | 1,056kcal |
| 파절이 (2.0인분, 0g) | 100kcal |
간식 : 266kcal (13.04%)
| [오리온] 미니 핫브레이크 (1개, 14g) | 74kcal |
| 메리딸기 (1회분, 200g) | 192kcal |
운동 : 630kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 420kcal |
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