다이어트 일기
04월 13일 (음식 1553kcal, 운동 240kcal)
강철허벅지
- 2016.04.13 10:46
- 34
- 0
아침식사 : 444kcal (28.59%)
| 참치샌드위치 (1인분, 220g) | 444kcal |
점심식사 : 432kcal (27.82%)
| 매콤칠리 (1회분, 300g) | 432kcal |
저녁식사 : 463kcal (29.81%)
| [샤니] 단팥빵 (1회분, 57g) | 244kcal |
| 크림빵 (1개, 80g) | 219kcal |
간식 : 214kcal (13.78%)
| 오징어 숏다리 (1봉지, 20g) | 63kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 1kcal |
| 핫바 (1개, 80g) | 150kcal |
운동 : 240kcal
| 자전거 타기 (30분) | 240kcal |
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