다이어트 일기
04월 13일 (음식 1037kcal, 운동 618kcal)
겸듕
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- 2016.04.13 10:26
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아침식사 : 130kcal (12.54%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
점심식사 : 411kcal (39.63%)
| 슈크림빵 (1개, 100g) | 250kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 무말랭이 (1소접시, 30g) | 41kcal |
저녁식사 : 496kcal (47.83%)
| 삼겹살 (1회분, 150g) | 496kcal |
운동 : 618kcal
| 훌라후프 (60분) | 240kcal |
| 승마 (60분) | 300kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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