뭐죵ㄷㄷㄷ
55키로만들자
요즘 스쿼트 하는데 허벅지가 툭튀어 나온거 같은 느낌인데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 식단 칼로리 다지켰는데 체중은 늘공 헝.. ㅠ0ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
근육량이늘어서 그런가보네요~~유산소를늘리고 근력을줄여보심이~~원하는몸무게만큼빼고 그때근력하는게~
아이고 ㅜ올려야지하고 깜빡잠들었내요 1일차에요!
일찍잔다잔다하믐서
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육량이늘어서 그런가보네요~~유산소를늘리고 근력을줄여보심이~~원하는몸무게만큼빼고 그때근력하는게~