다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침에 뭘 먹어야하나요..?
akaaka
- 2015.02.11 15:07
- 166
- 12
점심에 급식이나오면 그걸 다먹으면 하루 칼로리의 80%를 차지해요
그렇다고 해서 아침을 굶기는 힘드니까
아침에 칼로리 적게 드는걸 먹고싶은데 뭐가있을까요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
귀요미jn
N
-
2
꽃신깨비
N
-
3
카@basik0815
N
-
4
탄탄원츄
N
-
5
곰돌이펜
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
조금만더더! 그래야될껏같네요 감사합니다~!
전 아침을 가장 많이 먹어요! 원래 아침 점심 저녁순으로 갈수록 칼로리를 적게해서 먹는거라고 하더라구요! 그래서 전 점심을 반정도만 먹고 대신 아침에 배부르게 먹어요~
0221alswjd 아 그런것도있었네요 ㅠㅠ 거의 점심 중심으로먹다보니 ㅎㅎ
그냥 급식을 반으로 줄이는건어떠세요?? 그리고 아침을 평소처럼먹고요 아침이중요하니깐욯ㅎ
조화 아사과는 좋은데 요거트 칼로리 많이 높진않겠죠?
플레인요거트도 괜찮더라구요 ㅎ 사과랑 같이
셜 리🌸 오호 감사합니다!
네...소금은 빼구..ㅠㅠ 두부도괜찮은거같아요~^^
셜 리🌸 아하 삶은계란.. 소금은 빼고 먹어야겠죠😧😢
삶은계란요! 노른자빼구요! 흰자만~~