04월 12일 (음식 586kcal, 운동 2800kcal)
| 두부 (1회분, 350g) | 276kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| [허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
| [한국야쿠르트] 콜드브루 (1개, 270ml) | 10kcal |
| 스피닝 (120분) | 1,680kcal |
| 스피닝 (80분) | 1,120kcal |
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