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곤약다이어트중인데

다신등급

funrane

  • 2016.04.12 16:11
  • 62
  • 1

곤약만 이주내내주구장창먹었더니
확실히 몸이힘들더라구요ㅜㅠ
단백질섭취도하고싶어요

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  • 초보
    spongegyum 2016.04.12 17:33

    곤약드실때 꼭 단백질 같이드셔야해요 안그럼 쓰러지세요 ㅠㅠ 곤약이 체내 수분으로 흡수되기 때문에 포만감이 크지만 영양가가 없거든요 삶달, 닭가슴살, 두부 꼭 같이 드세요!!!!!

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